body and food

Bab body ni nak cite psl gym last night. First time kaki ni masuk gym(tak ade la besa mane pun), 'perak' jugak saya ni.Masuk masuk je ade cina 2 orang sedang bergelek-gelek, saya plak tercangak cangak tak tau nak start macam mane. at first jeling-jeling je sambil warming up yang tak seberapa. Lepas tu, baru cuba sume alat alat tu. without gym instructor,terpakse faham sendiri cara nak guna alat tu. 

                  Before this memang dah lame nak pegi tapi terlalu malas sebab nak bela lemak lemak kat         badan ni.haha..but one day 'bertembung' dengan rancangan The Biggest Loser and ter'jatuh' hati tengok their trainer -Jillian Michaels. Nak dijadikan cerita 'bertembung' lagi dengan rancangan die sendiri- Losing it with Jillian, so excited! She is really amazing. Dari situ lah lagi bersemangat rasanya.cewaaah! Harap tak jadi macam sebelum ni diet separuh jalan.

       Food? bukan tentang tips sebab saya bukan pakar pemakanan but nak story about pasar tani. Kalau selalunya pergi pasar tak cukup jari nak pegang makanan, tapi hari ni terlebih plak jari yang kosong.    Perubahan pemakanan yang mendadak. ayam ball and ball yang lain hanya menunjukkan muka murung sebab saya tak beli mereka.hahaha. sorry lah, starting from now 'you' are not my best friend but my 'enemy'. While mak abah pulak berpantang, so banyak yang tak dibeli like usual.

||| Puspa Dara